多愁善感的女性易肾亏

　　肾病原本是中老年病,但由于现代女性生存压力加大,办公室普遍用空调导致空气干燥浑浊,以及女性自身的免疫力低和生理特点,导致青年女性中肾脏虚弱,甚至出现炎症的比例越来越高。

　　现代女性承受着前所未有的竞争压力,年轻白领则首当其冲,而女性又容易多愁善感,所以,年轻女性是情绪最不稳定的一个群体。长期处在郁闷的心情下,肌体的免疫力也受影响,肾脏可能因之而逐步出现亏损。

　　此外,办公室白领长期处在不通风的空调环境中,空气中有害物质如二氧化碳、有毒粉尘等含量过高,会诱发肾等脏腑器官的免疫功能下降,长期发展下去,就可能形成肾炎。

　　而现代人享用快餐食品较多,营养结构不太合理、热量太高,肾脏过热也会导致抵抗力下降。过量服保健品也患肾病　　肾脏虚弱的临床表现是口干舌燥、面色灰暗、尿频、尿急、腰膝酸软等。

　　专家指出,出现上述症状后,不要病急乱投医,许多肾病,正是由于不明确个人体质、未经专业医生诊断过量服用保健品,破坏人体内部平衡引起的。应适当打开窗户通风,并多喝水,防止肾阴虚。

　　饮食中应多吃清凉食品,如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等。办公室白领要防止过度劳累,同时加强内心修养,防止情绪变化剧烈。

（实习编辑：黄丽芳）

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