印度人常用芒果去黑头

　　地处热带、亚热带的印度，出产的果品种类繁多，但印度人惟独对芒果钟爱有加，世界一半的芒果都产自这里。

　　印度人不仅将这种口味甘甜、营养丰富的水果奉为“果中之王”，老百姓还把它当作特效解毒剂。

　　山东省德州市人民医院中医科主任医师吴文设介绍，芒果之所以具备特效解毒剂的作用，正是因为它含有丰富的饱和甘油酯、甘油一油酸酯等成分。这些成分有益胃止呕、清热解毒、解渴利尿的功效。

　　为此，印度人经常吃芒果去黑头。黑头大多是因为内分泌失调所致，体内毒素不能排出，这时，芒果便派上了用场。

　　芒果可以直接食用也可榨汁，解毒效果都不错。此外，芒果的营养价值很高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。

　　吴文设主任医师提醒广大市民，过敏体质者要慎吃芒果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉。

（实习编辑：嘉瑶）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。