芹菜作为一种健康的绿色蔬菜,越来越多的被人们带到了餐桌上。尤其是女性对于芹菜的喜爱,更是与日俱增。选购芹菜时,应挑选菜梗短而粗壮,菜叶翠绿而稀少的;芹菜新鲜不新鲜,主要看叶身是否平直,新鲜的芹菜是平直的,存放时间较长的芹菜,叶子尖端就会翘起,叶子软,甚至发黄起锈斑。
芹菜经常吃,但是很多MM怕吃了皮肤容易变黑。今天就教你既能减肥又不怕变黑的芹菜吃法。
芹菜清爽可口,味道清香鲜美,与肉类烹调可以提升鲜味。芹菜还有减肥作用,能帮助脂肪燃烧,而且对皮肤好,可惜芹菜含有吸光剂,吃后晒太阳皮肤容易变黑,这让不少喜欢吃芹菜的MM们为之苦恼。今天的我们就找到“鱼和熊掌”都能兼得的办法,既想瘦身又想美白的美女们晚上吃芹菜就不怕变黑了。
(实习编辑:嘉瑶)
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又到春季,随着阳光逐渐增多,美白的话题也渐渐摆上台面,不少人都认为,吃白色食物,喝白色的牛奶,就能美白,这到底有没有科学依据呢?