姗拉娜　诗妃橄榄油

　　橄榄油属于绿色美容品，迎合上人们追求健康美的理念，橄榄油成为人们心目中的“美女之油”。你手上拥有了吗?

　　1、养颜

　　洗脸后，参照美容要求用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，消除细小皱纹，同时可减少色斑或使色斑变淡。

　　2、护肤、润肤

　　洗净的皮肤表面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹的出现，减缓皮肤老化程度。夏天擦橄榄油可防紫外线对皮肤伤害，避免晒红、爆皮、脱皮。干冷天气用橄榄油可改善皮肤干燥，滋润及软化皮肤，可使用在腿部、臂部特别容易干燥的位置，或用于全身;取一匙(约5ml)橄榄油与约两匙的食盐，混合后直接涂于皮肤，然后进行3-5分钟的按摩，最好用温水洗净即可。一般可每星期用3次，特别干燥的可每日搽用。

　　3、护唇

　　天气冷的时候，容易感冒或肠胃不好，人们常为口唇脱皮裂开而苦恼，其实只要擦上少量橄榄油，两三天后，便可使口唇重新变得光滑。

　　4、护发

　　洗发后，往脸盆中注入少量温水，滴入橄榄油若干(视头发多少和健康情况而定)，在掌心直接轻轻擦入头发，常用可使头发变得柔软、光滑和秀美，防止枯黄、脱发、减少头皮屑。用橄榄油擦头，也可直接被头皮、头发吸收。

　　5、光亮秀发

　　先用适合发质的洗发水洗发，然后用橄榄油一小匙(约2ml)、新鲜柠檬汁10滴，及啤酒一小匙(约0.5ml)，混合后直接敷于头部，并用指腹轻轻按摩2-3分钟，再停留5分钟，最后用温水洗净即可，每周使用一至二次，可令秀发光亮健康，适合任何发质。

　　6、美容沐浴

　　沐浴后趁毛孔张开时，用橄榄油遍涂全身，用热毛巾包裹，十分钟后再用温水冲一遍即可。医学美容专家认为：“颈部皮肤最接近脸部”，所以颈部也要用小条毛巾包裹，而下巴部分则尤其需涂抹多些橄榄油。

　　7、营养化妆

　　化妆时可将橄榄油用作粉底油，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落和化妆品中有害物质伤害皮肤。卸装时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩和化学品，有利于清除面部残留有害物质使面部不受侵蚀。涂口红后抹一点橄榄油，可使口红更加光泽艳丽。常用橄榄油擦指甲，可使指甲光泽透明。橄榄油还可用作简便的橄榄油面膜。把橄榄油加热至37度左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下有防止皮肤衰老、润肤祛斑除皱之效，特别适用于皮肤干燥者。

　　8、护手

　　在冬天，双手时常接触凉水，又暴露在阳光和被污染的空气里，造成油脂水分流失氧化，因此最容易呈现出老化现象。而橄榄油却可以呵护你的纤纤玉手;在每周为双手做特别护理时用温热的橄榄油浸泡双手，可使双手恢复光滑柔软。双手涂上橄榄油进行按摩，能促进血液循环，加速养分送到手部，并能减轻手部浮肿。手指上如有倒刺，可在剪掉倒刺后用橄榄油浸泡，这样可避免肌肤太干燥、角质层有裂缝而再生倒刺。

　　9、美甲

　　将双手指甲直接浸入约10ml橄榄油中5分钟，能美甲及柔软手部皮肤。

　　10、止燥痒

　　在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。尤其是在秋冬时节沐浴之后，感觉奇痒难忍的时候你可以抹上橄榄油，因为橄榄油中的维他命A、D、E对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效。

　　11、呵护宝宝

　　婴儿的皮肤十分娇嫩，在腋下、臀部等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。

　　12、去疤痕

　　开水、热油烫伤，涂上橄榄油可减轻疼痛，促进愈合，愈后不留下疤痕。

　　13、预防眼角皱纹

　　常用橄榄油在眼角皱纹处轻轻按摩，可淡化和消除皱纹。

　　14、瘦身

　　用橄榄油擦肚脐和腹部，用手按摩，有助于降解皮下脂肪和减肥。

　　15、改善妊娠纹

　　用一小匙橄榄油(约10ml)直接擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可改善妊娠纹，并使之变浅。

（实习编辑：嘉瑶）

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