许如芸初夏美肤串串烧

　　又到夏天了，气温上升，我们的肌肤是否老是配合着太阳的强度“油光万丈”?抑或肌肤变得干燥无比?初夏肌肤面临着许多新问题需要解决，而且有许如芸和我们一起分享美丽秘密哦!

　　保持肌肤湿润

　　为什么夏季肌肤容易干燥?

　　我们的肌肤有两部分组成，即油和水。如果空气当中太干燥的话，肌肤中的水会“吸”走，这样肌肤就会变得干燥，这种状况和肌肤是油性皮肤还是中性皮肤没有关系，而是和环境有关。那么有什么好的解决方法呢?

　　应对策略：准备两个小瓶子，一个瓶子放矿泉水，喷到空气中，让空气吸收;另外，用30毫升蒸馏水兑5滴苦橙花精油，搅拌均匀后放入另一个小瓶中，需要保湿的时候喷到肌肤上即可。在精油中，苦橙花具有最好的保湿效果，而且能够帮助解决所有的和女性荷尔蒙分泌失调有关的情绪问题。

　　怎样才是健康的饮水方法?

　　保湿最直接还是要多喝水，但喝水也有很多禁忌：

　　1.每天喝水量为2公升左右，不可过量。

　　2.不要“牛饮”，一次喝水太多，容易对胃和肾脏产生负担。

　　3.喝水时，将水喝到嘴里，在口中温热后再送入身体内。

　　4.早上五六点左右是喝水排毒的最好时间，可以清便排毒。

　　让肌肤不再油光光

　　夏季肌肤除油小秘方

　　护肤不当，夏季出油再所难免，不过我们可以使用这个小秘方来清除油光。

　　材料：蒸馏水100毫升 小苏打粉5克 薰衣草精油10滴 小瓶子

　　做法：将蒸馏水和小苏打粉混合搅拌，再滴入薰衣草搅匀，装入小瓶中。

　　用法：晚上睡觉前，将混合液喷到棉片上，将棉片贴在鼻子上或者毛孔粗大的地方5～10分钟后取下即可。

　　功效：清除油光和黑头。

　　如何正确使用吸油纸?

　　吸油纸是油性肌肤姐妹的必备工具，但是也要注意使用方式。肌肤的油脂对我们是起保护作用的，如果有被吸掉了，皮脂腺就会有反应认为“缺货”了，继续“生产”，如果“缺货”状况太过频繁，甚至会扩大“生产”规模，让肌肤越来越油。所以，吸油纸使用频率不要太高，一天不要超过三次，要适度控油;在使用时将吸油纸放到肌肤上轻压即可，不要来回揉搓。

　　夏季头皮出油，有头屑怎么办?

　　许如芸的方法：平时就应该做好头皮的保养，洗发前使用荷荷巴油按摩头皮，然后再使用洗发水洗干净。

　　金老师的芳香疗法：选用香味不是很浓烈的洗发水，每100毫升洗发水滴入5滴精油。如果是油性头皮而且有头皮屑，则滴入5滴迷迭香精油;如果是头皮发痒和掉发，则滴入5滴百里香精油;发质较软、稀少型，则可以加入5滴桉树或者杉木精油。

　　赶走恼人的痘印

　　由于祛痘方法不当脸部留下的痘印，该如何去掉呢?

　　初夏肌肤容易出油和起痘，很多姐妹由于祛痘方法不当，留下了很多痘印。在冬天时，我们还可以使用粉底来遮盖，但是在夏天，厚厚的粉底就会让你觉得很油腻而不适合了。

　　祛除痘印，首先要做的就是去角质。我们之所以会长青春痘，则表示是油性皮肤，所以可以安排自己一个星期做一次去角质。买的去角质的产品如果是颗粒的，也没有关系，可以把它和洗面奶和在一起，在有痘印的部位稍微停留一点点时间。将死皮去掉后，痘印的颜色会淡一些，而且要注意，长痘痘的地方已经褪去了红肿时才可以去角质。去过角质后，可以使用“纯净水+小苏打粉+薰衣草精油”的配方来洗脸，薰衣草油很好的使伤口愈合的功效。

　　如果脸部的痘印已经很“年长”，便可以使用“纯净水+小苏打粉+柠檬精油”的配方，如果柠檬精油都不能祛除的话，则必需再加入乳香精油，即“100毫升纯净水+3滴乳香精油+3滴柠檬精油”。

　　如何正确祛痘不留痘印?

　　如果刚长出青春痘，而且还有开放性的伤口，就可以准备一点纯净水，滴几滴薰衣草，用棉花片蘸着水擦拭伤口。第二天早上醒来，我们就会发现，伤口已经愈合不流血了。这时，用棉花棒蘸着纯的薰衣草精油点在痘痘上，这样以后就不会再有疤痕了。

　　初夏美肤串串烧

　　初夏狂吃冰淇淋是消暑的好方法?

　　初夏时节，气温上升，很多女孩子开始吃起钟爱的冰淇淋，大家会因为天气热而选择它，吃完后让你的胃很凉快，身体感觉很好，但是，我们冰淇淋吃得越多，越容易导致经前紧张症，症状就是脾气暴躁、难以入睡或者肚胀。

　　含有酒精的爽肤水就不好吗?

　　现在一些爽肤水中含有酒精，酒精和爽肤水品质的优劣没有必然的联系。酒精含量控制在5%以内是符合行业规范的(FDA标准)，也是肌肤可以承受的。但如果我们是敏感肌肤，那就尽量不要选择含有酒精的爽肤水了。

　　如何选择适合自己的止汗产品?

　　夏天的时候，腋下出汗浸湿衣服实在是一个让人出糗的事情。能够防止此类事件发生的方法就是使用香体露，市面上有两种产品：滚珠状的和粉末状的，将产品涂抹在腋下就可以了。因为它很清凉，所以会减少汗液的分泌。汗液分泌较多的人适合用滚珠状的，中等水平的适合用粉末状的。

　　我们也可以在每天出门前使用薄荷水来抑制汗液，方法是：将欧薄荷或绿薄荷滴入水中，用棉片蘸取擦拭腋下部位即可，擦三次，每次间隔些许时间。然后再配合香体露来使用，效果尤佳。

　　肌肤敏感的人应该选择怎样的脱毛方式?

　　脱毛腊首先排除掉，而应该选择液状的或者膏状的，首选脱毛液和脱毛膏。脱毛后要马上使用化妆水，擦完化妆水后可以涂一点痱子粉，但不要马上涂身体乳液，那样会让毛孔变得越来越粗。

　　许如芸的养生秘方

　　1.生理期间可以喝黑糖老姜茶，吃一些黑糖做的蛋糕。

　　2.瘦脸秘方：使用瘦脸霜后，再做一些脸部的运动，可以通过读英文字母a、e、u、i、o来运动。

　　3.如果我们早上起床后有水肿的现象，可以在吃早餐的时候喝咖啡，前提是自己的胃够强壮，但是不要过量，否则会有心悸;或者也可以选择喝新鲜的柠檬水或薏米水。

　　4.在飞机上长途飞行的时候，肌肤会很干燥，她会用水喷雾湿润身边的空气，如果是将水喷到脸上，要用面纸将多余的水分吸干，否则会让肌肤越喷越干，甚至脱皮。

（实习编辑：嘉瑶）

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