清热养颜的茶饮大放送

　　夏天喝什么好呢?当然是茶了，别看它清清淡淡或者浓浓涩涩，其实各有各的好处，通通有益你的身体。反而是街上广告上那些五彩缤纷的果汁汽水饮料，才是对你的健康没有益处的东西，偶尔喝喝解下渴就可以，长期使用的话还是劝你自己泡制茶饮吧。

　　每到夏季，很多人都会食欲不振，水果和茶搭配制成饮料是不错的开胃食物，还能起到清热养颜的功效。以下介绍几种清热养颜的茶饮料。苦夏渐渐到来，随着温度的逐步上升，许多人的肠胃也变得不适起来。于是，没有胃口、厌食等等症状都伴随左右。其实，夏季有几种可以帮助开胃的茶，经常喝，有利于缓解苦夏带来的不适。

　　梨茶饮料

　　梨去皮切块与茶叶同泡成梨茶饮料。有保肝助消化作用。

　　山楂茶饮料

　　山楂与茶叶一起泡成山楂茶饮料。有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗小儿疝气。

　　杏茶饮料

　　杏干、茶叶同泡即成杏茶饮料。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。

　　枣茶饮料

　　红枣与茶同泡成枣茶饮料。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。

　　香蕉茶饮料

　　将香蕉剥皮研碎加入茶叶，再加适量蜜糖饮用，对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等效果特佳。

　　柿霜茶饮料

　　柿霜与茶叶同泡柿霜茶饮料，对肺热、喉痛咽干、口舌生疮等有疗效;柿蒂与茶叶制成柿蒂茶，可治呃逆、百日咳、夜尿症;柿树叶制成柿叶茶，可利小便、通大便、稳定血压、软化血管、消炎。

　　荸荠茶饮料

　　荸荠和海蜇皮各50克，茶叶5克，水煎服。可防治阴虚火旺、大便结燥、肺热咳嗽、高血压等，清热养颜效果好;用新鲜的荸荠榨汁，加上茶叶饮用，可防治麻疹，并对肺热患者有清火解热的作用。如用新鲜荸荠与适量石膏、茶叶煮汤饮用，可预防流脑。

（实习编辑：嘉瑶）

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