各方达人推荐的美白优品

　　美妆训练达人

　　★Sisley/Claire

　　*私房美白Tips

　　每天固定喝柠檬水来补充维他命C，怕酸的话可以适量的添加蜂蜜;为了让促进脸部的新陈代谢，让肤色更加红润，也会在每天晚上做5分钟的脸部按摩，之后再做美白保养效果更好。泡澡的时候时，则一定会用美白化妆水湿肤脸部，快速补水又美白，当然，夏天到了出门一定会打伞，别忘了连阴天也有紫外线!

　　因为本身肤色偏黄，所以全脸平常都用美白精华液美白，搭配一周1～2次使用焕白调理露湿敷脸颊处，随即以美白亮采精华液于斑点处，搭配上特别的按摩促进吸收美白效果佳;针对不小心冒出来的生理期成人痘痕迹，也可以轻轻按摩，大约1～2天就可以感觉到淡化的效果，面膜中顶级纯天然植物综合美白成分，融合精油香氛气味让人想一直用下去。

　　*推荐美白优品

　　Sisley美白亮采精华液

　　Sisley Sisley焕白光采面膜

　　★H2O+/林昭谊

　　*私房美白Tips

　　喜欢这款凝胶的原因，是因为触感十分轻柔细致，能深入肌肤底层击退黑色素，并溶解肌肤表层的死皮，立即的紧致毛孔，使用后隔天早上上妆，不但服贴而且妆效透明又吃妆。美白保养是要每天进行的，在日常生活方面，少抽烟，少喝刺激性的饮料，多喝水，最好每天早上以数滴柠檬汁加入开水中饮用，具有美白及收缩毛孔的功效。还可以把用过的柠檬放于洗澡水中，于洗净身体后浸泡，柠檬香气可以消除疲劳、还可以润滑肌肤全身美白，此外，无论在阴天、雨天、透过玻璃窗和室内灯光之下，紫外线的照射都会伤害皮肤，所以一年四季，都需要培养使用美白产品的习惯。

　　H2O+水中美白细致凝胶

　　★La Mer/宋以芳

　　*私房美白Tips

　　最推荐这款面膜的100%纯精绵材质，敷到脸上的感觉就好象cashmere，十分舒适及服贴，含有相当于一瓶半的精华液，可以充分的让美白成分完全渗透到肌肤底层，尤其在出席重要场合前使用，可以帮助脸色立即加分。若是脸蛋属于小脸一族，则建议一次使用一片(上半片或下半片)就好，先敷脸的上半

　　部分，等待8分钟后反过来，继续敷脸的下半部，那整组原本8次的用量则可立刻变2倍。

　　因为很怕晒黑，所以中午的时候因为紫外线最强，尽量不要出办公室，如果一定要外出，则可在脸上，尤其双颊颧骨高起部分，以轻按方式补擦防晒再出门，或者补擦含有防晒系数的粉饼也可以。在饮食方面，多吃能够美白的食品，比如白木耳、百合、薏仁、维他命C(至少要1,000mg╱天)等等。外出一定要撑洋伞、戴大帽子或太阳眼镜，太阳眼镜要镜片很大的那一种，镜片要能抗UV，最好是连镜架旁边的部分都有宽度，如此才能100%的挡住紫外线。

　　La Mer深层速效美白面膜组

　　★LANCOME/吕馥如

　　*私房美白Tips

　　高EQ瞬白精华卸妆乳，彻底清洁彩妆的同时，还可以深层清洁肌肤，卸妆、清洁、美白一次完成，非常适合怕麻烦的美眉。

　　另外，针对最在意的斑点，以及脸部暗沉，使用高EQ瞬白精华不但斑点明显淡化，连因为压力疲劳造成的肤色暗沉，都一扫而空。质感清爽，加上清新的香氛，让肌肤享受保养的过程，又没有多余的负担。

　　多喝水与充足的睡眠是我保持白皙肌肤的不二法门，肌肤正常新陈代谢，加上选择有效的美白产品，美白的同时，别忘了外出时，一定要擦上防晒乳液，隔离肌肤不受阳光紫外线与污染的伤害，让肌肤一天比一天白皙透亮，散发光采。

　　Lancome高EQ瞬白精华卸妆乳

　　Lancome高EQ瞬白淡斑精华

　　★Shu uemura/丁秀毓

　　*私房美白Tips

　　汉萃净透美白精华液吸收快、保湿力佳，用完脸不会干涩而且很舒服，晚上使用后早上起床感觉整脸容光焕发，非常有清透感，而且肤色变干净了。

　　汉萃净透美白微晶按摩凝胶含有大小不等的微晶颗粒，可以深入清除带有黑色素沉淀的老废角质，因为有油脂包覆，因此按摩过程中不会拉扯脸部肌肤，去角质过后帮助后续的美白产品渗透更彻底，达到事半功倍的美白效果。晚上擦厚厚一层的汉萃净透美白精华液，搭配脸部穴道按摩的手法慢慢让精华液全部吸收，隔天早上起来会有意想不到的美白效果，连暗沉的黑眼圈都不见了!

　　每个礼拜选一两天早上用汉萃净透美白微晶按摩凝胶当作洗面奶，可以替代日用的洗面皂、乳喔!我夏天都会泡一壶带有清淡苦味的「黄芩茶」冰在冰箱，喝起来相当退火，而且还可以帮助排除身体内的毒素，加速斑点变白，不只是脸部，连全身都美白了。

　　Shu uemura汉萃净透美白微晶按摩凝胶

　　Shu uemura汉萃净透美白精华液

　　★OLAY/吴卉蓁

　　*私房美白Tips

　　想要追求完美无瑕的白皙好肤质，更要注重全方位美白，眼部护理更是我特别在意的重点部位，Olay莹采精华眼霜含有人蔘、银杏、藘荟等复方草本精华，能够加速眼周血液循环，同时抑制黑色素形成，也因为这支产品温和不刺激的复方草本配方，使用感清爽好吸收，不担心眼部有小肉芽产生。

　　在使用眼霜时，我习惯用指腹搭配按摩，来加速血液循环，首先取绿豆粒大小的眼霜，从眼头开始，使用无名指指腹在上下眼帘从眼头开始慢慢按压至眼尾，需特别注意，按摩前一定要先将双手摩擦生热，增加手的温度，才能加速眼霜吸收，除了脸部的美白保养外，我也很重视吃的美白保养，每天早上一定会喝一碗薏仁汤，因为薏仁富含蛋白质，可以有助于消除斑点，使肌肤白皙;长期饮用，更可以达到滋润肌肤的功效，肌肤一旦饱满有弹性，就能展现自信迷人、舍不得上妆的好肤质!

　　Olay莹采精华眼霜

　　★Estee Lauder/何青芬

　　*私房美白Tips

　　台湾的太阳愈来愈毒辣了，雅诗兰黛这款隔离霜推出正是符合台湾的女性朋友们的需求，它是惟一以物理性防晒氧化锌微粒为主的隔离霜，质地真的很清爽温和，淡淡蓝紫光，能修饰我暗沉的肤色，我尤其爱这款产品的香味，用起来有非常幸福的感觉。

　　使用后它独特的粉雾效果，再上粉底液的修容效果又匀又透，肤色会变得很美，晶灿光6日密集净白面膜组在现在季节交替的时候，我连续敷6天让肌肤保持在一定的润泽度，而且我一定会泡澡时边敷，闻着面膜的植物美白香氛，就会更放松压力消除疲劳。在吃方面我觉得薏仁水很有用，用大约800c.c的水，将薏仁洗净后放进去炖煮约20分钟，最后过滤掉薏仁只喝水就好，一天喝一次，一个月一定有明显效果，天下只有懒女人没有丑女人，要美白当然就要努力彻底执行唷!

　　Estee Lauder晶灿光高防护隔离霜 SPF 50/PA++

　　Estee Lauder晶灿光6日密集净白面膜组

　　★CLINIQUE/陈文瑜

　　*私房美白Tips

　　肌本透白安瓶最令人惊喜的就是里面有10%的维他命C，而且很容易吸收，几乎是一擦到脸上就有马上吃进肌肤里的感觉，是超棒的急救型产品。肌本透白粉饼不只是粉饼，海绵的两面是不同的材质设计，柔软质地的那一面可以把粉饼当作粉底使用，另一面是跟粉扑的质地一样，白天用来补妆可以达到蜜粉的效果。

　　偶尔我也会用优格敷脸，只要购买原味优格，固体比较浓稠较好，直接挖一大杓敷在刚洗干净的脸上，10～15分钟后再洗掉，整个脸就会又白又细嫩。还有吃柠檬片或柠檬丁，把柠檬切成薄片或小细丁，然后当成零食吃，吃一阵子后，皮肤就会变得很白皙唷!或者，用洗米水来洗脸，家中洗米的水不要倒掉，拿来洗脸，皮肤会又细滑又白。

　　Clinique肌本透白C10安瓶

　　Clinique肌本透白粉饼

　　★DIOR/张秀琴

　　*私房美白Tips

　　我特别喜欢到炎热的东南亚度假，但我是天生黑又干躁的肤质，稍一晒太阳皮肤立即显的更黯沉，干躁、长斑的部位颜色更深，因此旅行的时透亮嫩白精华是我早晚必擦的产品，运用精华液的小分子，代谢在玩耍时不小心过度暴晒所形成的黑色素，此外，旅行都会充分利用时间，在紧凑的活动中，难免皮肤会疲倦又干躁，因此在这段期间我会密集的使用透亮嫩白面膜，以确保隔天服贴又明亮。

　　一般东方人肤色普遍偏黄，但我的肤色又较一般人还黄，所以我会透过以下的招式来后天补强，比如无论室内室外白天每隔4个小时补擦防晒产品，勤敷脸加按摩，每周上健身房2～3次，每次做约45～60分钟的有氧运动，之后至蒸气房蒸15分钟，促进大量排汗，经由这样的一个过程使全身的血液循环提高，皮肤也进而红润而明亮。每日早晨一起床喝500cc的温开水，每日早餐吃一至两种含丰富的维它命C及B的水果或蔬菜，帮助排出宿便，进而排毒，改善内因性的斑点问题。

　　Dior雪晶灵透亮嫩白修护精华

　　Dior雪晶灵透亮嫩白防护隔离霜SPF 50

　　★Ayura/潘书琳

　　*私房美白Tips

　　黑色素其实就等于是身体的血液循环停滞或发生了瘀血的情形，因此除了使用美白的商品之外，我会特别运用泡澡或是穴道的按压，帮助体内毒素的排出;另外，于饮食上也会特别的注意，当肌肤斑点较为明显或肤色较为暗沉时，我会多加摄取维他命A、维他命B群、及维他命C，促进体内及肌肤的新陈代谢，让黑色素不持续堆积于肌肤内部，如此三管齐下，才能拥有健康的白皙肌肤。

　　我使用美白的商品时，会连同具有美白效果的洗颜乳或晚霜一起使用，而且尽可能选择同一系列的商品，如此才不会使自己的肌肤产生过敏或商品成分互斥的现象，而且大部分的美白商品皆含有维他命C等怕阳光照射的成分，因此一定要做好防晒的保养，Ayura亲白抗阳防护乳除了拥有SPF28 PA++的防晒功能外，还可以遮饰我较为明显的毛细孔，使用的触感清爽不黏腻，持续一整天明亮肤色。

　　Ayura亲白菁华液

　　Ayura亲白抗阳防护乳SPF28 PA++

　　★Kanebo/刘丽瑜

　　*私房美白Tips

　　这个系列除了其中含有高浓度的美白成分外，最特别之处就是其香氛可以帮助美白!现在的上班妇女，压力都很大，要美白光靠擦保养品已经不够，还要进一步靠着嗅觉来稳定细胞，美白才能够多管齐下，White Aroma美白香氛喷雾水除了可以随时美白外，还可以借着其香味来转换、稳定情绪。学生时代我就读的是体育班，是一个又瘦又干的女生，进入美容业之后，我开始非常勤快的保养及控制饮食，渐渐的就白回来了，所以黑皮肤的女生靠保养还是有效的!

　　只要注意生活方面，绝对不抽烟，尼古丁会使得血管壁严重收缩、血液循环变差，肤色当然会暗沉、变黄，饮食方面多补充铁质，含有铁质的食物，才能够让脸色红润透白，保养时同时使用两种化妆水，美白+抗氧化的化妆水，抗氧化保养品因为帮助细胞活化，也可以帮助肌肤变白，同时也解决了黑色素沉淀的问题，美白功效double唷!

　　Kanebo国际柜White Aroma美白修护菁华液

　　Kanebo国际柜White Aroma美白香氛喷雾水

（实习编辑：嘉瑶）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。