减肥-没有什么特别的方法，就是少吃多运动，早上和中午一定要吃饱，多吃蔬菜和水果，不要吃太多的淀粉类食品，晚上六点之后尽量什么都别吃，要如果你真的可以坚持的话，我想一定会有效果的。
护肤-我的诀窍就是多喝水，绿茶，吃很多的水果，清洁皮肤也是很重要的，不管晚上多累，一定要仔细清洁之后才可以睡觉，保持一个星期做一次深层清洁面膜，用的护肤产品就要根据每个人不同的肤质选用适合的品牌了。还有就是要保持开心的心情，这是最好和最特别的护肤方法，它一定会让你看起来更年轻。我的小秘密呢!
有人说模特的一身都是和自己的身体在作战，是这样么?
呵呵，我觉得他说的有一定的道理，因为模特最重要的本钱，包括身体是在中间的，那么我们要注意保护皮肤，不可以太胖，也不能让自己的身体太疲劳，他说的非常实在，确实是和自己的身体在作战。
至于怎么保持身材，巧克力、冰淇淋我都吃过，我会做一些运动，跑步等等，其他的活动我都不做，还有工作上的压力比较大，因为我老是飞来飞去，倒时差，人一累就不可能胖。
（实习编辑：嘉瑶）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
“科学减重，合理用药”，雅塑奥利司他胶囊倡导健康减重新理念。雅塑（奥利司他胶囊）是安全有效的新型OTC减重药物，上市后使用者普遍反映雅塑的减重效果有保障。它是第一个被国际认可的不抑制食欲，不作用于中枢神经系统的肥胖治疗药物，不会影响服用者享受美食，糖尿病、高血压、高血脂和腰围过粗等也可得到不同程度的改善。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
明星的这些极端减肥法，千万不要尝试
（一篇相似）怪不得这些明星这么瘦，原来她们都这样减肥？
2014生育年 明星为何生女儿
羡慕女明星迪丽热巴的身材，多多减肥是王道
孕期“补太多”，可能致胎儿畸形，五个超重风险你知道吗？
明星们的圣诞装散发浓浓暖意
中秋娱乐圈的花好月圆
揭美女明星圣诞计划
性生活时，女性私处总发出“噗噗”的放屁声？多与这4个原因有关
为什么日本女性很少得妇科病？可能与这4种因素有关，值得学习
夏天疲乏犯困、心烦气躁？中医师教你夏日饮食调理小妙招（内附食疗方）
乳腺癌患者自述：切除双乳后，老公从不直视我，跟以前判若两人
