女人经期怎样减少异味？

　　每个月的那几天，总是觉得不舒服，可更让人难以忍受的是，经血总是带着一股血腥的味道，这让爱干净爱面子的女性怎么受得了。

　　月经之所以产生异味，主要是因为夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比较明显的气味发生。要改善这种情况，最好的办法就是先改善本身的卫生情况。

　　1 及时清洗除异味

　　对于处于发育期、生育期的女性荷尔蒙分泌较强烈，皮脂腺分泌也较旺盛，除了容易长青春痘外，下体也较容易有油脂的分泌，因而有滑腻的感觉，这时便须常做局部清洗。每天至少用温水清洗下体一次，用清水或湿毛巾清洁下体两次，情况就会有效改善。

　　2 抑制异味 卫生用品很重要

　　再者，很多人在经期时常喜欢包得密不通风，这样做犹如火上加油，只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时，应采用棉质内裤，并尽可能时常更换卫生棉，每次不要超过4个小时，如此可以减少皮肤与湿卫生棉的接触。当经血量较多时，更换卫生棉次数应相应增多。

　　在使用卫生巾时切记：

　　(1)每两小时更换一次;

　　(2)慎用药物卫生巾，以防过敏;

　　(3)拆开卫生巾前务必洗手;

　　(4)卫生巾放在卫生间里。我国多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿

　　(5)很容易滋生霉菌，污染卫生巾。

　　3 按时洗澡不能忘

　　重要的是在月经期间，一定要勤于洗澡，如果两天以上没洗澡，“异味”四溢是无法避免的。当然，到时不见得是经血的味道，而可能是自己的体臭。除此之外，当然选用合适的卫生巾，以及正确使用卫生巾也是非常关键的。

（实习编辑：何丽丽）

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