补肾第六个宝贝：百合
西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。
补肾第七个宝贝：何首乌
补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
补肾第八个宝贝：海参
海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
补肾第九个宝贝：龟甲
枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。
补肾第十个宝贝：鳖甲
鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。
（责任编辑：滕小兰 实习编辑：温桂娣）
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