痛经喝什么能缓解疼痛

痛经喝什么能缓解疼痛？相信有很多的女性想了解这个问题，在临床上，女性的痛经分为原发性痛经和继发性痛经。有的症状较轻，但是有的却会影响她们的正常生活与工作，这时就需要及时采取一定的措施，以有效的缓解痛经的程度，那么，痛经喝什么能缓解疼痛？我们一起来看下面的介绍。

痛经喝什么能缓解疼痛

1、香附肉桂茶：首先要准备肉桂、香附、延胡索、乌药各适量。做法是，要先把之前准备好的肉桂、香附、延胡索、乌药制作成粉磨站，然后再用开水泡茶饮用就可以了。据研究表明，香附肉桂茶具有非常不错的温经理气、驱寒止痛的作用。尤其对于感染寒湿、气血不足、肝气郁结引起的痛经效果不错。

2、山楂茶：做法是，首先要让新鲜山楂洗净切成片，也可以直接用山楂干，然后再加入适量地水，以小火煮20分钟，最后再加入适量地红糖搅拌融化就可以了。建议有痛经的女性朋友们可以在月经来之前可以连续饮用一周。据相关研究表明，山楂具有非常不错的活血温经、化淤止痛的作用，对于寒凝气滞、存在血淤问题的痛经妇女可以适当饮用，对减轻痛经有很大帮助。

3、玫瑰花大枣茶：首先要准备玫瑰花，红枣，蜂蜜各适量。做法很简单，先把玫瑰用清水清洗关键，而且大枣也要洗干净去核备用，然后再把玫瑰花和大枣放进一个杯子里，接下来再用开水泡二十分钟左右。最后加入适量地蜂蜜就可以食用了。据相关研究表明，玫瑰花大枣茶有理气活血、散淤解郁、止痛的作用。

痛经喝什么能缓解疼痛？以上就是关于这个问题的介绍，除此之外，也可以喝一些红糖姜水，可以促使经血及时排出，可以起到缓解痛经的作用。而且在月经期间不可以吃生冷、辛辣刺激的食物，要注意腹部的保暖。可适当进行运动，也可以有效的缓解痛经。

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