随着天气的逐渐回暖，“快乐肥宅水”也跟着热销起来。有的人说，我喝的这个“肥宅快乐水”上标明了“0糖0脂0卡”，很健康，一点都不需要担心喝了不健康。
但以“0糖0脂0卡”为卖点的无糖饮料，真的安全健康吗？
0卡0糖饮料并非完全健康。国际上已发现，摄入甜味剂会对人体的糖耐量及血脂代谢产生一些不良影响。
“无糖饮料”，为什么喝起来还是有甜味呢？不少消费者都心存疑虑。
医生来划重点：无糖并非绝对意义的零糖。
医生提醒，人工代糖摄入过量，依然会引起健康问题。一旦摄入过多，容易引起肠道功能混乱，出现腹泻、消化不良的症状，并不会降低肥胖、糖尿病的发病率！饮料喝多了还容易引起蛀牙、肥胖、糖尿病、脂肪肝，还有痛风，一般这些病都统称为“代谢综合征”。
另外，无糖饮料中的甜味剂会增进人们的食欲和甜食的渴望，更容易让人“管不住嘴”，所以认为喝“无糖饮料”就不怕胖，都是一种错误观念。
换言之，不要以为“无糖”饮料真是无糖！虽然“快乐水”醒神又好喝，但是喝多了，随时可能引发一身毛病。长期过量饮用仍会造成发胖，存在健康风险。大家一定要适量饮用。
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刘海慧主治医师成都高新宝芝堂中医馆擅长领域：脾胃系统疾病：灼口综合征、慢性口腔溃疡、食管炎，急、慢性胃炎，胃溃疡，功能性消化不良，肠易激综合征，溃疡性结肠炎，慢性便秘，慢性腹泻等。 呼吸系统疾病：感冒、咳嗽、急慢性咽炎、哮喘、鼻炎、肺炎、慢支炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张。 妇科疾病：更年期综合征、更年期潮热、更年期情绪抑郁、乳腺增生、月经不调、痛经等。 亚健康状态调理：慢性疲劳综合征、气血失调、面色萎黄、失眠多梦、术后虚弱状态、异常出汗等。
潘丽霞副主任医师广东省人民医院擅长领域：擅治各类血液病、贫血、出血、上炎、肺炎、哮喘；急慢性胃肠炎、消化不良；冠心病、高血压、脑血管后遗症及泌尿系统感染、结石等症。
郅敏副主任医师中山大学附属第六医院擅长领域：擅长消化系统疾病,包括食管、胃肠以及肝胆、胰腺疾患的诊治。如胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病、功能性消化不良、结肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病、胆囊炎、脂肪肝、肝硬化等。
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