如何确定排卵期

对女性来说，只有正常的排卵期才能有机会成为母亲。而女性有月经，每个月都是排卵，排卵可以随时间计算，但也可以通过身体的一些表现来确定。那么怎么确定排卵期？今天来做介绍。

怎么确定排卵期

在排卵期间，女性的温度会突然变得非常低，在排卵前几天会特别低，在排卵当天甚至会更低。当排卵期开始随体温升高时，也可以通过女性的月经周期计算出来，女性的排卵日为下一周期的前14天。

体温测量可以在月经前14天后计算，当体温特别低时，必须是女性排卵期。然后在排卵期间准备怀孕，可以增加怀孕的机会，所以一定要事先调整自己的状态，让两人更有精力充沛，更有利于怀孕的成功。

另外，当女性处于排卵期时，内裤上会有一些异物，这与普通的白带不同，这种白带更有弹性，没有任何味道。有些排卵的女性也会感到腰部肿胀疼痛，在这种情况下，也是排卵的表现。同时，你也可以在排卵时使用B超声，但也能知道排卵期。

女性排卵期内应该注意什么

个人卫生，妇女应该有自己的个人毛巾，不要使用别人的毛巾，特别是在排卵期，要小心防止感染。在淋浴时，要养成用温水清洗下部的习惯，以避免细菌进入阴道并引起炎症。每天经常换干净的内衣，女装独立洗，不要和日用衣服一起洗。尽量保持阴道干燥。如分泌物多，请经常更换垫，确保内衣干净。最好每天穿吸收性强、透气的棉质内裤，在夏天，尽量不要穿裤袜，也不要穿超裙，避免让内裤接触座椅。

重视异常，排卵出血主要为异常症状，请及时检查，注意预防宫颈、卵巢、阴道等疾病，请尽快治疗，以免延误治疗影响正常妊娠。

注意补水，每天喝足够的水来促进新陈代谢，以减少尿路细菌的繁殖。

注意避孕，当然，这个提醒只是针对那些尚未计划生育、在排卵期间注意避孕、并建议使用避孕套或服用避孕药具的女性。

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