女生例假来了还能长高吗

女生例假来了还能长高吗？有很多的妈妈想了解这个问题。相信每一个家长都想让宝宝有高高的个头，通常来说，人的生长，在胎儿、幼儿期最快，儿童期较慢，青春期则就较快，然后再达到成年身高。在现实生活中有很多的妈妈怕自己女儿来例假后不就会再长个了，究竟，女生例假来了还能长高吗？一起来看下面的介绍。

女生例假来了还能长高吗

据研究表明，女生来例假后大多数还是可以长高的，女孩来月经之后还会继续长高，来月经是受到体内雌性激素和孕激素分泌的影响，会导致子宫内膜增厚，周期性的脱落出现月经来临的现象。来月经并不会影响到长身体，如果脑垂体激素分泌有问题的时候，才可能会影响孩子的长高问题。

但是在此阶段后其生长的速度往往会有所减缓，建议妈妈们要注意自己女儿在来月经后，在营养方面要给予加强，在日常生活中要可以适当多补充一些富含蛋白质的食物，适当多喝牛奶，同时也建议多做跳跃运动，可有效的促进女孩子身体长高。这是由于后天营养以及运动对身高的影响也是非常为大的，因此除了加强营养，还要做相应的运动。再就是，在长个的关键期，还要保证充足的睡眠，这样可以有效的促进生长激素的产生，在长个的同时，对人体健康的帮助也是比较大的。

女生例假来了还能长高吗？以上就是关于这个问题的详细介绍，相信大家都有所了解了吧。由上面的介绍可以得知，女生例假来了还能长高，只是长的稍微长的慢一些，需要提醒大家的是，女生在月经期间最好不要再进行运动，要注意多休息，劳逸结合，同时要学会保护自己，这是由于月经期间，女生机体抵抗力相对比较弱，身体抵抗力也不是很强，因此在此期间注意护理很关键。

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