更年期综合征焦虑抑郁怎么办

女性在更年期会遇到很多问题，甚至有人因此失去生命，从而给更年期就增加了一丝恐惧，也让很多人只要提到更年期就开始从内心觉得有些不开心，甚至害怕更年期的到来。事实上不论男女都会经历更年，只是更年期的症状不同，从而对健康影响也不同。那出现更年期综合征焦虑抑郁怎么办？

假如被诊断患有更年期综合征焦虑抑郁症，最好是早些介入药物治疗，这样好控制病情，避免威胁到生命安危。有数据调理显示，女性在更年期综合征焦虑抑郁症状要比男性更明显，原因是体内激素发生重大变化的作用，从而导致情绪发生变化，从而需要到专业门诊进行抗抵用治疗。其实更年期综合征焦虑抑郁是一种更年期精神病，属于情感性精神障碍，好发于初次更年期阶段，主要症状表现就是抑郁、焦虑、情绪低落等。

目前治疗改善更年期综合征焦虑抑郁这些问题的主要方式是以药物和心理疏导为主，服用具有抗焦虑作用的药物，然后再到正规精神心理门诊进行抗抑郁焦虑治疗，平时也配合饮食进行综合改善。在饮食方面可适当多吃一些含雌激素高的食材，像大豆非常适合，有助于平衡体内激素，对缓解更年期综合征焦虑抑郁有一定作用。

假如年龄在50岁左右，近期时常出现坐卧难安、总为一些无关紧要的小事而担忧，甚至严重时会有激越性自然的想法、行为时，一定要引起足够重视，要有自我检视能力，且周边的家人也要多注意，极有可能就是更年期综合征焦虑抑郁的表现，需要及早就医，查明症状以及配合医生做相应治疗。作为患者的家人一定要给患者足够心理支持，让患者改善认知，从而改善各种不适症状。还是那句话，人人都会经历更年期，只是个人控制能力、心理素质不同，在病情发生后给患者带来的危害也不同，只要早些介入治疗，基本是不会有问题的。

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