后台收到一位读者来信:
“我今年才21岁,身高159,体重48kg左右,身边的朋友看到都会说一句我很瘦,可是她们不知道我居然有‘副乳’。我自己其实也挺纳闷的,为啥体重不过百,也会出现副乳呢,我应该要怎么消除啊,真的好苦恼。”
其实不少人都有同样的烦恼,有些人明明看起来很瘦弱,却偏偏有副乳,甚至有人会为此而感到自卑。
为什么会出现“副乳”?
副乳,是指人体除了正常乳房之外先天形成的多余乳房。人在出生之前,身体两侧有很多未完全退化的乳房。出生以后,大部分人身体两侧的乳房退化,只留下一对乳房。
也有少部分人,由于发育异常,一些乳腺始基未能完全退化,最终形成了副乳。副乳内部构造和正常乳房完全一样,通常长在腋前或腋下,女性比较多见。
副乳和腋下赘肉比较相似,经常让人傻傻分不清楚。赘肉属于脂肪团块,常见于肥胖人士。副乳属于乳腺先天性异常。赘肉还是副乳,可以通过月经周期和怀孕前期是否出现胀痛或大小变化进行判断。
如果在这两个特殊时期,明显感觉腋下团块胀痛并且增大,特殊时期过后又缩小且胀痛感消失,极有可能是副乳,反之则是赘肉,因为脂肪团块是不会出现周期性的大小变化,更不会引起胀痛感。
副乳“难看”,如何消除?
有人担心副乳会影响健康,还会诱发乳腺癌。专家介绍,临床上副乳虽然也会出现小叶增生、纤维腺瘤等情况,但极少出现恶性疾病,副乳腺癌更是很罕见,因此副乳对健康的影响不大,主要还是对美观有一定的影响。
如果副乳比较大,严重影响正常的穿衣和生活,可以进行手术切除。需要注意的是,手术切除副乳存在一定的风险,可能会损伤腋窝血管,务必去正规的医院切除,不要选择不知名小诊所,以免出现严重的后遗症。
如果副乳不大,可以通过饮食、运动、穿衣等方式减轻影响。
1、在佩戴文胸时,不要把副乳“塞”进文胸里,而是应该选择尺码大小合适的文胸,避免长时间挤压副乳,造成局部血运不畅。
2、坚持做扩胸运动,有利于消除副乳。具体做法为双手拿一瓶矿泉水,做20-30次扩胸运动。或者像举哑铃一样,双手将矿泉水举过头顶,再伸直,同样每天做20-30次。
3、饮食宜清淡,要少油少盐少糖,避免摄入过多的高热量食物,多吃红薯、玉米等粗纤维食物,以及冬瓜、薏米等利水的食物,加速体内脂肪和多余水分的代谢,帮助消除副乳。
4、日常生活中应注意乳房皮肤的清洁卫生,不要用过冷或过热的水刺激乳房,还要避免经常摩擦、揉搓副乳,同时应保持心情舒畅,切忌情绪波动过大。
此外,还要注意,有的女性嫌副乳穿衣难看,尤其是夏天时穿吊带裙,副乳若隐若现会很难看,因此喜欢穿戴过小或过紧的文胸,把副乳裹起来。
这是万万不可的做法,很容易引起副乳血液循环不畅,不利于乳房健康。通过饮食、运动进行科学的调理,就能消除副乳,降低副乳对外观的影响。
爱美之心人皆有之,但是由于每个人副乳的情况不同,所以不能一概而论。总而言之,无论是通过饮食、运动、按摩等进行调理,还是通过手术切除,都要以科学为原则,这样才能保障去除副乳的效果和自身的生命安全。
参考资料:
[1]《女性副乳是咋回事》.生命时报.2013-12-31
[2]《穿文胸挤“副乳”会局部血运不畅》.扬子晚报.2015-07-20
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