按穴位让月经期提前

女性月经期难以准时来临，常会出现月经量少、月经期缩短的症状，可以通过按揉三阴交穴、按揉气海穴、按揉关元穴等穴位，起到一定的促进月经提前的作用。

1、按揉三阴交穴：在小腿内侧，踝尖上方四指的胫骨内侧缘后处，可用拇指或中指的指腹按揉三阴交穴，有酸胀感，能够辅助改善月经不调、月经期推迟、月经量少的症状，从而让月经期提前;

2、按揉气海穴：在下腹部前正中线上，脐下1.5寸的位置，按揉气海穴具有补益气血、调经止带的作用，对于月经期推迟、月经量少有一定的作用，从而让月经期提前;

3、按揉关元穴：在下腹部前正中线上，脐下3寸的位置，刚好是气海穴的位置，具有补益肾气、调经止带的作用，对于月经期推迟、月经量少有一定的作用，从而让月经期提前;

4、其他：如按揉天枢穴、血海穴、足三里穴等，也可以辅助提高月经期女性的激素水平，从而促进月经期提前。

女性月经期的推迟与多方面的因素有关，除按揉以上穴位外，女性还可以通过饮食、运动、精神等调理，保持良好的生活习惯以及规律的作息，避免熬夜，保持心情舒畅，对于月经期推迟、月经量少等均有一定的帮助。此外，若存在服用药物，如醋酸甲羟孕酮片等激素类药物，也可能会导致月经期推迟，建议在医生的指导下使用。

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