白带多该怎么调理身体

女性白带多建议去医院查明病因，再进行对症治疗，调理身体可以通过饮食调理、生活调理、药物调理，以及运动调理等方式。

1、饮食调理：如果女性属于湿热体质，可能会出现白带多、白带色黄、外阴瘙痒、口干舌燥等症状，可以适量吃百合、雪梨、海带、冬瓜、苦瓜等食物，可以起到一定的调理作用。如果女性属于寒湿体质，可能会出现白带多、四肢酸痛、怕冷、腹痛、腹泻等症状，可以适量吃羊肉、牛肉、鸡肉等食物，有一定的驱寒作用，可以调理身体。

2、生活调理：如果女性经常熬夜，可能会导致体内激素水平紊乱，引起白带多的症状，建议女性调整作息，尽量做到早睡早起，保证充足的睡眠时间，在日常生活中尽量不要穿紧身的内裤，避免引起外阴闷热，保持良好的个人卫生习惯，勤换洗内裤，可以改善白带多的症状。

3、药物调理：如果经常吃辛辣、油腻的食物，可能会引起湿热体质，导致白带多，此时可以适量吃金银花、蒲公英、野菊花、鱼腥草等药物进行调理，也可以遵医嘱使用益母草颗粒、妇科千金片、金刚藤胶囊等药物进行治疗。

4、运动调理：女性白带多时，建议在身体条件允许的情况下进行适当运动，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，可以促进身体血液循环，还能够提高身体的抵抗力，有助于改善白带多的症状。

建议白带多的女性及时到医院的妇科就诊，进行白带常规检查、B超检查等，以明确具体原因，然后积极进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。