子宫下垂患者应避免长时间盘腿坐，以免加重症状。
因为长时间盘腿坐会使骨盆底肌肉处于紧张状态，从而导致腹部压力增大，引起子宫下垂的症状加重。对于子宫下垂的患者来说，平时应注意休息，避免过度劳累，同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴部位清洁干燥。
轻度子宫脱垂可考虑盘腿坐，但如果伴有阴道壁膨出、重度脱垂则不建议盘腿坐。
针对子宫下垂的问题，除了避免长时间盘腿坐外，还应减少提重物、举重等负重运动，以减轻盆腔负担。
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子宫下垂患者应避免长时间盘腿坐，以免加重症状。
因为长时间盘腿坐会使骨盆底肌肉处于紧张状态，从而导致腹部压力增大，引起子宫下垂的症状加重。对于子宫下垂的患者来说，平时应注意休息，避免过度劳累，同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴部位清洁干燥。
轻度子宫脱垂可考虑盘腿坐，但如果伴有阴道壁膨出、重度脱垂则不建议盘腿坐。
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