女性月经提前、量少、经期,可以选择在经期喝银耳莲子汤、归芪乌鸡汤、黄芪当归汤、红枣鸡汤、桂圆红枣汤等,具有一定的辅助调理作用。
1、银耳莲子汤:主要是由于银耳和莲子熬煮而成,银耳莲子汤具有滋阴润肺、止咳平喘、补气和血、润肠通便的功效,适合在经期服用,能够改善女性因为经血流失而造成的气血不足;
2、归芪乌鸡汤:归芪乌鸡汤主要是由于当归、黄芪等中药加乌鸡煲成,当归具有补血活血、调经止痛等功效,黄芪具有补气升阳、固表止汗等功效,经期喝能够改善女性的气血两虚症状,也有助于缓解月经提前的现象;
3、黄芪当归汤:主要是由于当归配伍黄芪而成,当归具有补血活血、调经止痛等功效,黄芪当归汤具有补气活血的功效,经期喝能够改善女性的气血亏虚症状;
4、红枣鸡汤:红枣具有一定的补中益气作用,而鸡肉也具有一定的养气作用,红枣与鸡汤一起煮可以帮助补气补血,适合女性经期服用,能够辅助缓解经血不足引起的症状;
5、桂圆红枣汤:桂圆红枣汤主要是由于桂圆、红枣一起煮制而成,桂圆红枣汤具有滋补养血、健脾安神的功效,适当的服用能够改善女性因为气血不足造成的面色苍白、身体乏力等症状。
除了以上常见的汤外,还有乌鸡汤、当归生姜羊肉汤等,当女性出现月经提前、量少、经期不适时,不可盲目依赖进食汤类进行改善,还是应该及时就诊明确病因。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。