月经少发黑小肚子涨

月经少、发黑、小肚子涨，有可能是经血在子宫里面停留时间长导致，也可能和饮食不当、着凉、劳累等有关。建议出现相关症状后，及时到医院就医明确病因，之后根据情况采取针对性治疗。

1、经血在子宫里面停留时间长：对于经期不是很规律的女性，经血在子宫里面停留时间长，容易导致经血氧化，从而出现月经少、发黑、小肚子涨的情况。此种情况通常不需要特殊治疗，可以采取用热水袋热敷腹部等方法，促进经血排出，缓解相关症状;

2、饮食不当：如果平时经常吃生冷食物，如冰激凌等，有可能会造成子宫受寒，从而影响子宫内膜脱落，出现月经少、发黑、小肚子涨的症状。此时建议日常生活中多吃温热食物，如小米粥等，缓解相关症状;

3、着凉：如果女性穿着衣服比较少，或者是夜晚睡觉时没有盖被子，可能会造成身体着凉，从而出现宫寒，或者是子宫内淤血不能及时排出，造成月经少、发黑、小肚子涨的症状。此时可以在医生指导下应用艾附暖宫丸，或者是温经汤等药物缓解;

4、劳累：如果平时工作比较劳累，或者是经常熬夜等，容易造成体内内分泌失调，从而导致月经紊乱，出现月经少、发黑、小肚子涨的情况。此时建议保持充足休息，避免熬夜等，相关症状会有所缓解。

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