月经期头痛怎么按摩

如果女性出现月经期头痛的情况，可以通过按摩太阳穴、百会穴、风池穴、风府穴等穴位，或者按摩合谷穴、太冲穴，以及其他穴位达到缓解头痛的目的。中医认为月经期头痛主要与经期气血不足、肝阳上亢、气血运行不畅等原因有关，通过按摩以上穴位，有利于缓解头痛症状。

1、太阳穴：位于外眼角与眉梢之间向后约一横指的凹陷处，主要是肝经所注属的穴位。按摩此处有助于疏通肝经，可以缓解肝阳上亢所导致的月经期头痛;

2、百会穴：位于头顶部，前发际正中直上5寸处，主要是督脉上的穴位。对于月经期头痛的女性，按摩百会穴可以缓解头痛;

3、风池穴：可以位于耳后发际线，胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷中，主要有疏风清热、醒神开窍的作用。按摩风池穴对于肝阳上亢所导致的月经期头痛，可以起到一定的缓解作用;

4、风府穴：位于后发际线正中直上1寸处，有疏风通络、清热散风的作用，主要用于缓解月经期头痛;

5、其他穴位：如印堂穴、率谷穴、太阳穴等，均位于头部，在专业人员操作下进行按摩，有利于缓解月经期头痛的症状。

如果女性由于月经期出现头痛症状，建议先去医院就诊，在专业医生指导下选择合适的穴位进行针灸治疗。如果女性头痛症状较为严重，也可以遵医嘱服用元胡止痛片、血府逐瘀丸等中成药物进行治疗。

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