生完孩子乳房胀痛按摩手法

生完孩子后乳房胀痛，可以通过以下方法进行按摩：

1、把大拇指放在乳房的上方，拇指和食指之间的虎口对乳房进行环状按摩，力度不要太大，以免引起疼痛，时间不要太长，以免造成乳腺炎;

2、当乳房胀痛的时候，用双手的中指和无名指托住乳房，进行滑动按摩，可以缓解乳房疼痛;

3、采取点穴按摩法，可以选取膻中、期门、乳根、肩胛俞、天池等穴位，采用按法，采用顺时针或者逆时针的方法进行按摩，来缓解乳房疼痛;

4、如果是乳腺腺管堵塞导致的乳房胀痛，可以采取热敷按摩的方法，来促进局部血液循环，以缓解胀痛;

5、采取理疗的方法，可以采取艾灸的方法，艾灸能够疏通经络，也能够活血化瘀，能够缓解乳房疼痛。

通过以上方法，如果生完孩子后乳房胀痛的情况能够得到缓解，以后注意哺乳时避免饮食过于辛辣刺激，少吃含有激素的食物和药物，可减少乳汁分泌，避免乳房胀痛的发生。如果生完孩子后乳房胀痛的情况没有得到缓解或者出现加重，需要及时去医院就诊，排除一些疾病因素导致的乳房胀痛。

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