月经期后偏头痛怎么办

月经期后偏头痛，与月经可能没有直接关系，可能是由于饮食不当、情绪因素、睡眠不足、过度劳累等原因导致，需要针对原因进行处理，比如饮食不当、情绪不当、睡眠不足、过度劳累等。

1、饮食不当：在月经期后，如果过度进食巧克力、奶酪等含酪氨酸、苯丙胺酸等兴奋性成分的食物，可能会诱发偏头痛发作。月经期后，可以吃清淡的小米粥、玉米粥等食物，也可以多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含酪氨酸、苯丙胺酸等兴奋性成分的食物;

2、情绪因素：月经期后，如果受到强烈的精神刺激，比如过度悲伤、精神过度紧张，也可能诱发偏头痛发作。建议保持心情舒畅，适当转移注意力，多听舒缓的音乐，有利于缓解上述症状;

3、睡眠不足：月经期后，如果由于熬夜等原因导致睡眠不足，可能会诱发偏头痛发作。要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，而且要避免从事重体力劳动，也不要进行剧烈运动，以免导致失眠;

4、过度劳累：如果月经期后进行重体力劳动或者剧烈运动，也可能诱发偏头痛发作。建议多休息，可以适当进行头部按摩，有利于缓解上述症状。

此外，月经期后偏头痛，还可以遵医嘱服用天麻头痛片、养血清脑颗粒等药物缓解症状。如果疼痛症状比较严重，还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎药缓解头痛症状。

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