提醒乳腺炎的食物和水果

乳腺炎是指伴或不伴细菌、病毒等病原体感染的乳腺组织炎症，属于细菌性炎症。提醒乳腺炎的食物通常有含锌量高的食物、含维生素C丰富的食物、含纤维素丰富的食物、含蛋白质丰富的食物等，这些食物可以补充乳腺炎患者身体所需要的营养，促进疾病恢复。

1、含锌量高的食物：比如猪肝、猪腰、鸡肝、海蛎子等，锌参与人体内酶与激素的合成，特别是激素代谢过程中所需要的锌。因此乳腺炎患者适量吃含锌量高的食物，有利于疾病恢复;

2、含维生素C丰富的食物：比如菠菜、油菜、小白菜、芹菜等，维生素C能促进人体对铁的吸收，可以增强造血功能，提高免疫力，有利于乳腺炎患者身体恢复;

3、含纤维素丰富的食物：比如芹菜、韭菜、空心菜等，乳腺炎患者一般会有乳房疼痛的症状，乳房疼痛可能会使患者情绪暴躁，而纤维素能够促进胃肠蠕动，缓解乳房不适，还有利于增加食欲;

4、含蛋白质丰富的食物：比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，乳腺炎属于炎性疾病，会消耗体内大量蛋白质，如果患者吃蛋白质含量高的食物，可以补充体内消耗的能量，有利于身体恢复。

此外，如果乳腺炎患者病情比较严重，出现了发热、脓肿等症状，建议立即就医，以免延误病情。可以遵医嘱使用头孢曲松钠、青霉素等抗生素类药物治疗。同时建议患者注意休息，保证充足的睡眠和休息，不要熬夜，并适当锻炼身体，提高身体素质。

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