大姨妈来了能喝红糖姜水吗

大姨妈一般是指月经，来月经期间是否能喝红糖姜水需要根据具体情况判断。如果女性在月经期没有出现痛经的情况，则不建议喝红糖姜水。若女性存在痛经的症状时可以适当喝一些红糖姜水。

1.不建议喝：红糖姜水中含有丰富的铁元素、葡萄糖等营养成分，在月经期间适量饮用能够补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进血液循环，改善手脚冰凉的现象。但如果女性本身不存在痛经症状，并且月经量也正常，此时是不建议喝的，因为红糖具有一定的活血作用，可能会导致月经量增多或延长。

2.可以适当喝：但如果是由于受寒所引起的痛经情况，可以在医生指导下适当喝一些红糖姜水进行调理，能够起到驱寒的作用，从而缓解不适症状。

此外，日常生活中患者还要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜，同时也要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够增强自身免疫力。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。