来例假能吃花甲粉吗

例假一般是指月经，来月经是否能吃花甲粉需要根据具体情况而定。如果女性对花甲粉不过敏，则可以适量食用花甲粉；但如果女性对花甲粉过敏，则不建议食用。

1.可以食用：花甲粉是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并不会影响到正常的月经量以及月经周期。因此，对于大部分的女性来说，在月经期间是可以适量食用花甲粉的。

2.不可以食用：但部分女性可能会因为体质原因或者对花甲粉中的某些成分存在过敏反应，此时是不建议吃的，以免出现腹痛、腹泻等症状，严重时还可能会影响正常的身体健康。

在日常生活中，女性还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物如豆腐、豆浆等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进经血的排出。

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