女人来月经不能吃什么水果

女人来月经不能吃的水果，这种说法不准确。女性在月经期间可以适当吃一些温热的水果，如榴莲、荔枝等，但要避免过量食用。

1.能吃的水果：女性在月经期身体比较虚弱，抵抗力也会下降，在此期间要注意饮食清淡易消化，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等，能够补充身体所需要的营养成分，增强自身免疫力。如果女性在月经期间出现痛经的症状，也可以适当喝红糖水缓解症状。

2.不能吃的水果：虽然大多数水果都可以适量食用，但是由于部分水果性质偏寒凉，因此不建议女性在月经期间大量进食，以免引起腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。

此外，女性在月经期间还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要注意个人卫生，勤换卫生巾及内裤，以免滋生细菌诱发妇科炎症。

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