大姨妈期间能喝咖啡吗

大姨妈期间可以适量饮用咖啡。

咖啡中含有一定的咖啡因，能够起到兴奋神经的作用，适当饮用一般不会对机体造成较大的负面影响，也不会影响正常的生理周期。但不建议过量饮用，以免引起失眠、头痛等不良反应。此外，对于敏感体质的人群而言，在此期间应慎用咖啡，以减少不良反应的发生概率。

除了咖啡以外，女性在月经期间还可以适量地摄入一些温热性的食物，比如红枣、红糖水等，有利于缓解痛经的症状。

月经期要注意保暖，避免着凉，还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。

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