减肥会影响月经量吗

减肥通常不会对月经产生长期不良影响，但应确保营养均衡。

减肥期间，如果合理控制饮食、适当运动，使体重逐渐恢复正常范围，此时并不会引起体内激素分泌紊乱，也不会影响卵巢功能，因此一般不会出现停经的情况。但如果盲目节食减肥，可能导致营养不良，从而影响正常的内分泌功能，造成体内激素失衡，引起闭经等现象。

过度减脂或存在特殊体质可能会影响月经量，因为体脂率过低会导致雌激素水平下降，进而影响子宫内膜生长和脱落。

在减肥过程中，关注身体信号变化的同时，也要注意避免极端节食和剧烈运动导致的身体损伤，保持健康的生活习惯是关键。

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