若女性处于正常月经期间,并且身体状况良好时通常是可以适量跳爵士舞的。但若是正处于月经来潮前期或阴道出血较多的情况下,则不建议进行跳爵士舞。
1.可以适量跳:如果女性在月经期间身体状况比较好,并没有出现明显的不适症状,在此时一般是可以适当跳爵士舞的。通过跳舞的方式能够促进全身血液循环,在一定程度上也能够缓解痛经的情况。但是要注意避免时间过长以及动作过于剧烈,以免导致子宫受到刺激后加重腹痛的症状。
2.不可以跳:但如果女性正处于月经来潮前期或者有大量阴道流血等情况,则通常是不能够跳爵士舞的。因为在此时女性的身体比较虚弱,而且还会伴有乏力、腰酸等症状。而跳爵士舞需要消耗大量的体力和精力,可能会使患者病情进一步发展,甚至会出现头晕、眼花等不良反应。
因此,对于是否能跳爵士舞应根据具体情况综合分析,必要时应及时就医咨询专业医生,明确能否运动及如何选择合适的运动强度。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
太安堂铍宝痛经软膏是广东太安堂药业股份有限公司为解决女性痛经困扰而推出的一款外敷止痛经药膏。产品一经销售就获得了痛经MM们的热切关注,这其中不失太安堂悠久的品牌积淀和各种活动的影响效应,当然最主要的还是痛经软膏自身的产品优势和疗效。