来月经时由于激素水平变化会导致盆腔充血、前列腺素等物质增加，从而引起一系列症状。部分人群会出现腰部疼痛和小腹坠痛的症状，但并不是所有女性都会出现上述情况。
如果在来月经前有进食寒凉食物或受凉的情况，则有可能导致经期子宫内膜脱落而引起的腰腹部不适感，可以通过喝热水、局部热敷等方式缓解。此外，在月经期间要注意保暖，避免剧烈运动以及性生活，以免加重腰酸、小腹胀痛等症状。如果症状较严重，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。
若排除饮食及环境因素的影响，还可能是疾病所致，如宫颈炎、附件炎、盆腔炎等妇科炎症性疾病。这些疾病可能会因为炎症刺激而导致盆腔组织发生充血水肿，并且因异物刺激等因素可诱发下腹部坠痛、腰部酸痛等表现。建议患者及时就医完善相关检查明确诊断，然后对症处理。
总之，对于月经期间的不适症状，要根据自身情况进行判断是否需要特殊处理。同时注意休息，保持清淡合理的饮食习惯，有助于改善身体不适。
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