天热即天气炎热。天气炎热时类月经期间一般指正处于经期或刚结束经期,此时吃凉皮不好。因为女性在该时期身体较虚弱、抵抗力较低,而凉皮属于寒性食物,食用后可能会导致痛经等不适症状加重。
1.影响脾胃功能:由于处于经期的女性体内激素水平变化较大,胃肠蠕动减慢,若在此时进食生冷的食物,则会进一步影响到胃肠道的功能,出现消化不良的情况,如腹胀、腹泻等症状。
2.诱发妇科炎症:如果正在经期或者刚结束经期的女性吃了较多的冰镇凉皮,由于其属于寒凉性的食物,会对子宫产生一定的刺激作用,从而会导致宫腔内的血液循环加快,造成充血以及分泌物增多的现象,严重者还会引起阴道不规律出血和腹部疼痛的症状发生。
3.增加患癌风险:长期大量吃凉皮还可能增加患有卵巢癌的风险,主要是由于凉皮中含有的食品添加剂比较多,比如色素、防腐剂等,在高温下长时间存放也会滋生细菌,食用以后容易对身体健康造成不利的影响。
4.其他危害:部分体质敏感的人群,尤其是本身存在胃肠疾病、内分泌失调等情况的患者,食用凉皮可使原有病情加重,不利于机体健康。
建议此类人群日常生活中注意饮食均衡搭配,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激油腻食物,适当运动锻炼增强免疫力,并保持心情舒畅愉悦。
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