女人体内湿气重的危害

女性在中医属于阴性体质，若平时不注意保养，则容易导致体内的湿邪侵入机体。当女性的脾脏运化功能失常时，就会造成水谷精微不能布散到全身而形成痰浊，从而引起一系列危害。

如果女性只是单纯的有轻微的湿气，没有其他症状，一般不会对身体产生较大的影响。但如果长期处于潮湿环境、经常熬夜或饮食不当等，就可能会加重体内的湿气，出现大便黏腻不成形、舌苔厚白、肥胖、面色发黄等症状，甚至还会引发妇科疾病，如带下病、月经不调、子宫肌瘤等。

因此，在日常生活中要避免久居寒湿之地，以免湿邪侵袭人体，还要养成良好的生活习惯，规律作息，不要长时间熬夜，以免损伤脾胃阳气而导致湿气内生。另外，要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以适当吃些具有除湿作用的食物，比如冬瓜、红豆、薏米等，对于去湿有一定的帮助。

如果患者出现了明显的不适症状，则需要及时去医院就诊，并积极配合医生进行治疗，以免延误病情。

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