月经推迟多长时间属于正常

一般情况下，如果出现月经推迟在一周之内都属于正常的。但如果超过一周，则考虑是出现了月经不调的情况。

女性的月经周期一般是21-35天，平均值为28天，所以偶尔提前或延后1周内来潮，均属正常情况。若长期、反复出现月经延迟，可能是由于内分泌失调、卵巢功能衰退等原因导致的月经不调，建议患者及时就医进行检查，明确病因后对因治疗。

对于存在月经不调现象的人群，在日常生活中还应注意保持规律作息习惯，保证充足的睡眠和良好的心态，避免过度劳累以及精神紧张。同时注意饮食清淡，适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，并戒烟戒酒，有助于维持机体的稳定状态，也有助于改善月经不调的现象。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。