来月经芒果能不能吃

来月经时可以适量食用芒果。

来月经期间，女性体内激素水平发生变化，胃肠道功能可能受到影响。芒果富含膳食纤维和糖分，适量摄入有助于促进消化，改善经期不适症状。但应注意不要过量食用，以免引起腹泻或其他不适。此外，对于芒果有过敏史的女性则应避免食用，以防止出现过敏反应。

来月经时，如果个人存在芒果过敏史，则不建议食用芒果，否则可能会诱发或加重过敏症状。

在来月经期间，建议女性注意饮食调理，适当进食温热、易消化的食物，如红枣小米粥等，有利于缓解腹部不适的症状。同时还要做好保暖措施，避免着凉。

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