生理期可以喝薄荷叶泡的水吗

生理期可以适量喝薄荷叶泡的水。

生理期适当喝薄荷叶泡的水一般不会对机体造成不良影响，还有助于促进食欲、帮助消化。但如果过量摄入可能导致精神兴奋、睡眠障碍等情况发生，建议在医生指导下进行处理。

除了上述提及的情况外，如果存在高血压等疾病，则应减少或避免饮用薄荷叶泡的水，以免引起血压波动。对于高血压患者而言，饮食控制是管理血压的重要手段之一，尽量少吃高盐食物。

女性在生理期间应注意保暖，预防痛经的发生，可使用热水袋热敷腹部，同时还要注意休息，避免剧烈运动。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。