月经期间可以适量吃石榴。
石榴是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素C、B族维生素以及钙、磷等多种微量元素，适当进食能够为机体补充所需的营养物质，并且不会影响到正常的经血排出。但由于其属于生冷食物，因此不建议大量摄入，尤其是对于存在痛经等问题的女性而言，否则可能会导致疼痛加剧。
月经期间除了不能吃寒凉的食物外，也不宜食用辛辣刺激性食物，以免引起腹痛等不适症状。
月经期应注重饮食调理，避免过度劳累，保持良好的个人卫生习惯，以减少生理不适的发生。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
微量元素虽然在人体内的含量不多，但与人的生存和健康息息相关。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关，仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
牡丹江市骨科医院二级 专科医院 公立
东莞市康怡医院（谷涌医院）二级 综合医院 民营凌源市第二人民医院二级甲等 综合医院 公立
上杭县医院二级甲等 综合医院 公立沈阳市老年病康复医院二级甲等 康复院 公立
西安交通大学第一附属医院三级甲等 综合医院 公立
妇科检查座椅
妇科包括哪些项目
妇科包括哪些项目
妇科包括哪些项目
妇科检查，是否有妇科炎症
“女人两个坎，熬过就长寿”，两坎是指哪两年？男女都要多关注
为什么日本女性很少得妇科病？可能与这4种因素有关，值得学习
夏天疲乏犯困、心烦气躁？中医师教你夏日饮食调理小妙招（内附食疗方）
乳腺癌患者自述：切除双乳后，老公从不直视我，跟以前判若两人