女性服用余甘子有哪些好处

女性适量食用余甘子的好处是可以补充营养、促进肠道蠕动等。但是需要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担。

1.补充营养：余甘子是一种中药材，具有清肺止咳、健脾和胃的功效，在临床上可以用于治疗肠燥便秘、食积腹胀等症状。同时还可以起到辅助增强身体抵抗力的作用，对于预防感冒也有一定的帮助作用。如果女性存在上述症状，则可以在医生指导下使用该药物进行治疗。

2.促进肠道蠕动：由于余甘子中含有丰富的膳食纤维成分，女性适当进食后能够促进胃肠道蠕动，从而缓解大便干结的情况发生。若女性出现排便困难的现象，则可以在医生的指导下使用麻仁润肠丸、六磨汤等药物进行调理。

虽然余甘子有较多好处，但不建议女性长期大量吃余甘子，因为其性凉，容易导致脾胃虚寒，引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，对余甘子过敏的人群也不宜食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红疹等不良反应。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。