月经期间可以适量饮用低浓度的绿茶。
因为茶中的咖啡因具有利尿作用，有助于促进体内废物排出，而茶多酚则可帮助抵抗细菌感染，从而起到一定的抗病毒效果。
月经期间应避免摄入高糖饮料、酒精等，以减少激素水平波动的影响。
在月经期女性应注意休息，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液清洗阴道，以免影响正常的生理周期。
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月经期间可以适量饮用低浓度的绿茶。
因为茶中的咖啡因具有利尿作用，有助于促进体内废物排出，而茶多酚则可帮助抵抗细菌感染，从而起到一定的抗病毒效果。
月经期间应避免摄入高糖饮料、酒精等，以减少激素水平波动的影响。
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