什么东西回奶效果最好最快

没有东西回奶效果最好、最快的这一说法。如果想要回奶，可以采取饮食调理或者药物治疗的方法进行改善。女性在哺乳期过后乳房胀痛且有乳汁分泌的情况消失，则需要开始断奶。

一、饮食方法

1.减少摄入：在哺乳期间要适当减少汤水类食物的摄入，比如排骨汤、鸡汤等，因为此类食物进食过多后可能会导致乳汁量增多，不利于回奶。

2.增加饮水量：平时要注意补充水分，多喝温开水，能够促进体内代谢，有助于回奶。

3.增加蛋白质：建议女性多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以补充身体所需营养，并能为机体提供能量，在一定程度上也有利于回奶。

4.其他情况：除上述食物外，还可以适量吃麦芽、韭菜、芹菜等食物，这些食物当中含有一定的膳食纤维，也具有辅助回奶的作用。

二、药物治疗

若通过饮食调整无法达到较好的回奶效果，也可以遵医嘱使用药物进行治疗，比较常用的药物包括戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等雌激素类药物，以及甲磺酸溴隐亭片等抑制泌乳素类药物，但需注意应在医生指导下用药。

此外，如果存在急性乳腺炎引起乳房肿块、疼痛等症状时，可在医生指导下服用头孢克肟分散片等抗生素类药物进行抗感染治疗。日常生活中还需要做好保暖措施，避免着凉，也要注意休息，保证充足的睡眠时间。

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