阴道松弛干涩怎么办

女性出现阴道松弛、干涩的情况，可能是由于卵巢功能下降导致雌激素水平降低引起。另外也有可能是阴道炎、宫颈炎等疾病因素所造成，建议前往医院明确原因后进行针对性治疗。

一、非病理性因素

1.饮食调理：如果是因为年龄增长以及不良生活习惯等因素，而导致的雌激素分泌减少，从而引起的阴道干涩和松弛症状，则在平时生活中可以适当吃一些豆制品来进行改善，比如豆浆或者豆腐等食物，对于补充体内的雌性激素能够起到辅助作用，并且也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、燕窝等，对身体恢复有一定好处。

2.药物治疗：针对比较严重的阴道干涩以及松弛症状，在使用饮食调整效果不佳的情况下，可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片或结合雌激素片做治疗，帮助促进阴道上皮细胞增生，增强阴道黏膜厚度，有助于缓解阴道干涩以及松弛的症状。

3.其他方法：除上述治疗方法外，还可通过盆底肌康复训练的方法来改善阴道干涩和松弛的问题，主要是收缩阴道周围肌肉群，增加局部肌肉张力，使阴道壁变厚，进而改善阴道干涩和松弛的现象。

二、病理性因素

1.阴道炎：若存在阴道炎症，则会导致阴道充血水肿，同房时会出现疼痛不适感，而且也会有少量出血情况发生，此时可遵医嘱给予制霉素阴道栓或者是双唑泰栓等药物来做治疗，待病情得到控制以后，阴道干涩以及松弛症状会逐渐得到改善。

2.宫颈炎：当宫颈部位受到细菌感染以后，就容易形成慢性宫颈炎，还会伴有白带量增多问题，有时还会有外阴瘙痒及灼热等症状发生，可在医生指导下给予阿奇霉素胶囊或盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗，同时还可以配合使用消糜栓剂药物来治疗，当炎症因子消除以后，阴道干涩以及松弛症状也会有所好转。

3.其他方式：部分产后女性由于在怀孕期间胎儿增大压迫盆腔，或是分娩过程中产道撕裂影响阴道弹力纤维恢复等原因，也可表现为阴道干涩、松弛。可通过缩肛运动锻炼盆底肌张力，以加强阴道括约肌的张力，但需长期坚持才可见效。此外，也可通过仪器刺激阴道神经，促使阴道平滑肌组织重新发育，继而提高阴道含水量与敏感度。

日常生活中还需要注意保持良好的心态，避免过度紧张焦虑。并且还要注意个人卫生清洁，勤换洗内裤，以免加重病情。

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