乳腺炎乳腺增生怎么调理

乳腺炎、乳腺增生症是两种疾病，但均属于良性病变。乳腺炎可分为急性化脓性乳腺炎和非哺乳期乳腺炎，调理方法也有所区别。乳腺增生症是指乳腺组织增生并超过正常大小引起的结构性上改变，患者常伴有不同程度的乳房肿块、疼痛等症状，调理主要包括心理因素调整、饮食调理以及适当运动。

一、乳腺炎

1.急性化脓性乳腺炎：临床表现主要为乳房局部皮肤红、热、痛，随病情发展可出现寒战、高热等全身感染症状。调理主要是抗感染治疗，如遵医嘱使用青霉素钠注射液等药物控制炎症，并注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物，以免加重炎症反应。

2.非哺乳期乳腺炎：包括浆细胞性乳腺炎及肉芽肿性乳腺炎，前者表现为患侧乳晕深部疼痛、肿胀及乳头内陷，后者则表现为病灶区肿块或结节。调理方面需要积极进行支持对症处理，如遵医嘱应用泼尼松片等糖皮质激素类药物减轻水肿与炎症反应，改善不适症状。对于存在继发感染者，则需遵医嘱应用阿莫西林胶囊等抗生素类药物控制感染。

二、乳腺增生症

1.心理因素调整：保持心情舒畅，避免情绪波动而影响内分泌系统功能紊乱。

2.饮食调理：日常生活中以低脂饮食为主，少吃动物脂肪，如肥肉等，同时减少含咖啡因饮料的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜等，适量食用核桃、山药、豆制品等富含蛋白质的食物，避免过多进食辛辣刺激性的佐料，如辣椒、花椒等。

3.适当运动：建议每天坚持半小时至一小时的有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于促进机体血液循环，有利于疾病的恢复。

4.其他：定期复查，观察疾病变化情况；养成规律作息的习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。必要时也可在医生指导下服用逍遥丸、小金丹等中成药辅助调理。

以上仅列举了部分常见的调理方式，如果发现乳房异常应及时就医，在专业医师评估下选择合适的调理方案。

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