胃寒宫寒不能吃什么蔬菜

胃寒、宫寒患者通常不建议吃性质寒凉的蔬菜。此类食物较多，如苦瓜、冬瓜等，此外还包括西瓜这类偏寒性的水果。如果长期大量食用这些蔬菜，可能会加重原有病情。

1.苦瓜：味苦、性寒，归脾、胃、肝经，具有祛暑涤热、明目解毒的功效，适用于暑热烦渴、消渴羸瘦、痘疮、带状疱疹等病症。但存在胃寒、宫寒者应避免服用此药或食用该类食材，否则会进一步伤阳气而加重不适症状。

2.冬瓜：味甘淡、微寒，入小肠、膀胱经和肺经，有清热利水、消肿化痰的功效，可用于水肿胀满、小便不利、暑湿烦热、消渴等症状的治疗。但由于冬瓜属于寒凉之品，故胃寒、宫寒者不宜过多食用，以免导致腹痛、腹泻等情况出现。

3.丝瓜：为葫芦科植物丝瓜的成熟果实，其味甘性凉，可通络活血、消肿散结，并能清热解毒、消炎镇静。由于丝瓜也属寒凉之物，因此胃寒、宫寒人群也不宜多吃。

4.其他情况：另外，卷心菜、生菜、芹菜、空心菜、山竹、桑葚、梨子、柿子等蔬菜或水果均较寒凉，都不适合胃寒、宫寒的人群进食，以免使原本的病情更加严重。

若自身正处于月经来潮期间，则需注意腹部保暖，必要时可以使用热水袋贴敷腹部以缓解疼痛。还可在医生指导下应用暖宫丸、温经汤等药物进行调理，从而改善不适现象。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。