想要二胎宫寒体寒怎么办

如果女性想要二胎，但存在宫寒、体寒的情况，可以通过饮食调理、药物治疗以及物理疗法等方法进行改善。建议前往医院的中医科就诊，在医生指导下通过望诊、切诊等了解具体情况后，遵医嘱积极处理。

一、饮食调理

1.核桃：具有补肾固精、温肺定喘、消石利尿的功效，适用于腰痛脚软、阳痿遗精、虚寒喘嗽的人群食用，对于气血不足导致的宫寒体质也有一定的辅助缓解作用。

2.红豆：味甘、酸，性平、微苦，入心、脾、肝和膀胱经，有清热、利水、消肿、解毒的功效，可以改善水肿胀满、小便短赤、湿热黄疸等症状，还可以帮助祛除体内的寒气。

3.羊肉：属于热性的肉类食物，含有丰富的蛋白质、维生素B、矿物质等营养成分，适当吃可以帮助身体暖中益气，对宫寒有一定的改善效果。

4.其他方面：如当归、阿胶、枸杞子、大枣等食物或药材，也具有一定改善宫寒的作用，日常生活中可适量进食。

二、药物治疗

患者可以在医生指导下使用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、桂茸固本丸等药物进行治疗，这些药物都具有温经散寒、养血调经的功效，可用于改善宫冷腹痛、月经迟不来等情况。

三、物理疗法

比如针灸、按摩等，常用的穴位包括关元穴、气海穴、神阙穴、命门穴等，能够促进血液循环，有助于去除体内寒气，从而达到改善症状的目的。

在服用药物期间要严格遵循医嘱，不可盲目用药，以免出现不良反应。另外还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。若上述方式无法有效缓解症状，则需要及时就医并完善相关检查，明确具体原因后再积极配合医生进行针对性处理，促进机体恢复健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。