正在回奶，涨的很疼怎么办

正在回奶时，乳房涨得较痛的情况在临床上比较常见。如果想要缓解这种情况，可以进行冷热敷交替、按摩等物理治疗，或者遵医嘱应用药物治疗。

一、物理治疗

1.冷热敷交替：通常建议每天做3次左右，每次20分钟左右，并且间隔5-10分钟。具体操作是用毛巾包裹住冰袋或热水袋，放置于疼痛区域，温度以不烫伤皮肤为宜。通过冷热敷交替的方式能够促进局部血液循环，有助于改善症状。

2.按摩：可以用温水浸湿毛巾后轻轻擦拭乳头和乳房，然后用手心适当用力按压双侧乳晕，注意手法轻柔，避免用力过大而损伤乳腺导管。同时还可以配合使用手掌根部，在乳房周围自内向外反复揉动，帮助排出积聚在乳腺内的乳汁，也有助于减轻不适感。

二、药物治疗

若经过上述处理后，效果不佳，则可以在医生指导下服用炒麦芽等中药材，或甲硫酸溴隐亭片等西药来促使乳汁减少。必要时也可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊等止痛药，但要注意不要长期吃药，以免影响宝宝哺乳。

此外，还可能与乳腺炎有关，需要及时到医院就诊并完善相关检查，如血常规、乳腺超声等。明确诊断后再由专业医生制定个体化的方案进行针对性治疗，比如细菌感染引起的乳腺炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片等抗生素类药物控制感染。

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