绝食大姨妈不来怎么办

绝食导致大姨妈即月经不来时，可以通过饮食调理、运动调节的方法帮助月经来潮。若通过以上方法后仍没有来月经，则建议到医院就诊检查性激素六项等项目，根据具体原因进行治疗。

一、一般措施

1.饮食调理：如果因节食减肥而导致绝经，且月经未来潮的情况不严重，此时可以适当增加进食量，并在平时多吃富含雌激素的食物，如豆浆、花生酱、洋葱等，以补充体内雌激素水平，促进子宫内膜增厚而使月经来潮。

2.运动调节：部分女性由于过度节食造成体重下降过快，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的分泌功能，从而影响月经周期。此时需要循序渐进地加强体育锻炼，尤其是有氧运动，如慢跑、游泳等，能够增强体质和心肺功能，有助于维持正常的生理状态，促使月经来潮。

二、专业措施

1.药物治疗：若绝食时间较短，但月经未来潮的时间较长，或通过饮食调整以及运动调节无效的情况下，也可以遵医嘱使用复方戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物催经。如果是由于精神压力过大、内分泌失调等因素引起的月经未来潮，可以在医生指导下服用益母草颗粒、逍遥丸等药物改善症状。

2.其他方式：对于存在宫腔粘连等情况者，在排除手术禁忌证之后，还可以做宫腔镜分离术治疗，术后配合用头孢曲松钠、左氧氟沙星等抗生素预防感染。

日常生活中要养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜或者过于劳累，还要注意保持心情愉悦，避免给自己太大的心理负担。另外，要注意劳逸结合，尽量做到营养均衡摄入，避免出现偏食、挑食的情况。

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