剖腹产后至少等待3-6个月后才能进行轻度健身活动。
剖腹产后,子宫需要数周时间恢复,以减少出血并防止感染。过早开始健身可能增加伤口裂开的风险,并延缓身体恢复进程。
如果产妇在术后出现了并发症,比如切口愈合不良、发热等,则不宜立即进行健身活动,以免影响身体恢复。
建议产妇在进行任何新的运动或锻炼前先咨询医生的意见,确保身体已经完全康复并且没有任何禁忌症。
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