炒米茶对宫寒有一定的辅助调理作用。
炒米茶中添加了具有温补功效的小茴香、花椒等中药材，适量食用可以促进体内血液循环，从而起到一定的驱寒作用。但需要注意的是，宫寒症状较重时，单凭饮食调理效果有限，建议及时就医，在医生指导下使用暖宫贴、暖宫带等外用物品，或者遵医嘱口服金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。
宫寒严重者需在中医师指导下服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等中成药进行治疗。
女性平时要注意做好保暖措施，特别是腹部及下肢部位的防寒工作，以免加重宫寒的症状。
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