补钙可以预防痛经吗

痛经时适当补钙一般情况下是可以止疼的。

痛经可能是由激素变化引起子宫收缩导致的，而钙具有一定的抑制肌肉收缩的作用，因此痛经时适当补钙通常能够起到止疼的效果。如果疼痛难忍，也可以遵照医生指导使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来止痛。

痛经可能与体内雌孕激素比例失调有关，此时可出现下腹坠胀、疼痛等症状，通过补钙并不能达到止痛的目的。建议患者在医生指导下服用复方炔诺酮片、左炔诺孕酮片等避孕药调节月经周期。

对于存在痛经症状的女性，应注意避免摄入寒凉食物，以免加重腹部不适。日常生活中还要注意做好保暖措施，尤其是针对手脚部位的保暖，以免受寒冷刺激诱发或加重痛经。

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